海外購買bra須知(附BRA測量方法)

首先是BRA的種類：

 BRA 的種類

BRA在英文里被劃歸在INTIMATES或者LINGERY的分類里（如果要是去英文網站買衣服就找這個啦）。常見的BRA大體被分為以下幾種：

1. 全杯(contour,t-shirt,shaped,lined,molded,foam cup)。

   這種BRA有兩個特點：一是全罩杯（PIA，廢話），二呢是它們是定型的。所謂定型呢，就是說你即使不穿它，它也會保持自身的形狀，能夠很好的隱藏各種不應該被看到的線條。其中，T-SHIRT BRA一般是無邊的，所以即使在穿緊身T-SHIRT的時候，也能夠做到無痕。

2. 半罩杯（demi-cup）

   DEMI是法語里一半的意思。半罩杯胸罩一般只覆蓋胸部的一半，那沒覆蓋那一半幹嘛呢？額~穿低胸的時候。。。因此，一般半罩杯的BRA肩帶舉例也會比較款，以防止露出來。

3. push-up。

   這個真不知道中文叫什麼，暫且叫提升型BRA吧。提升型BRA是依靠胸罩下部的墊子（種類後面會提到），從而達到提升胸部的作用。國內MM經常看到歐美的美女一個個波濤洶湧；固然有人種飲食的因素，但是其實BRA也是裏面很重要的一個因素。印象很深刻的是，曾經一个中國MM買了PUSH-UP的BRA之後感慨說：終於理解為什麼老外看起來那麼波濤洶湧了~~PUSH-UP型的BRA不僅僅是為了。。。額。。。SEXY，更是為了我們自己胸部的防下垂。真的會MATTER哦。

   PUSH-UP BRA又分為很多種。從提升的程度來說，從輕微提升到終極提升（ultimate push-up）不一而足。看個人需要。至於提升的方式，前面說到了，墊子分為很多種類。最基本的是那種下面有個兜，裏面塞棉墊那種起（我記得額娘那個時候就有這種了）。然後，依然是棉質材料，又有了整體型的PUSH-UP BRA。也就是負責提升的那個部分，和BRA本身成為一個整體，不用拆卸，以CK的PERFECT FIT-ULTIMATE LIFT為例。 之後，為了更加舒適，棉墊被替換成了液體，也就是所謂的GEL PADDED（液體墊）提升型胸罩。最近（2008年吧），為了減輕BRA自身的重量，VS又出了以空氣囊為支撐墊的新BRA。當然，程度依然是從輕微到終極。基本上就是這些。

   下面有MM說，會不會壓迫胸部影響發育什麼的。我原來看過資料的說法是：在發育期戴很緊的胸罩確實有礙胸部的發育。但是個人認為，PUSH-UP BRA 1）屬於下方有支撐，而不是壓迫，如果有機會我看看能不能找到BRA的側面截圖；2）發育期的MM戴胸罩不要過於緊繃就可以避免這個問題；記得我讀中學的時候國內有少女BRA賣； 3）發育後期當胸部已經長到一定的SIZE，如果不用BRA，會任由胸部下垂哦（這個是年輕也抵擋不了的，只是程度差別而已）。所以，我個人的觀點是，發育期的MM穿戴BRA不宜選BAND SIZE和CUP SIZE過緊的，一定的支撐還是必要的。至於是不是魔術胸罩，可能還是有差別的。估計得到ULTIMATE PUSH-UP可能才能對應到魔術胸罩。

4. PLUNGE/U-SHAPE，U型BRA。

   這種BRA的作用吧。。。我查了很多資料才查到。如果說PUSH-UP BRA是為了把胸部向上提升，那麼PLUNGE/U-SHAPE的BRA就是為了把胸部在水平方向上靠攏。。。（明白我啥意思吧~我一般和閨蜜笑稱PLUNGE是“擠乳溝BRA”）不過出PLUNGE BRA的品牌不是很多，相比PUSH-UP要少見得多。最牛X的是CK的一款BRA（我個人是比較喜歡CK的BRA的，理由後面說），叫PLUNGE PUSH-UP。。。。由於PLUNGE BRA特殊的作用，因此一般的PLUNGE BRA形狀都比較特別（稍後會附插圖），從而在穿深V領子的衣服時不會露出來。

5. STRAPLESS/MULTIWAY 無肩帶型

   雖然中文只寫了無肩帶型BRA，但是英文我也提到了MULTIWAY，就是肩帶有很多種系法的BRA，例如VICTORIA SECRET的100 WAY BRA，就是典型的MULTIWAY BRA。無論是哪種BRA，其特徵都只有一個：通過肩帶變化（或者是位置，或者是壓根沒有肩帶）來達到穿某些比較“露”的衣服時，防止肩帶露出來。這種BRA適合穿低背/無肩或者領口開的比較大的衣服時候穿。

6. WIRELESS，無鋼托型。

   就是下面沒有鋼托的BRA。穿起來比較舒服。更新更新~最近和學營養學的哥們聊過（汗），他說看過資料，裏面說睡覺的時候戴有鋼托的BRA會對身體不好。額聽了立刻衝去DEPARTMENT STORE買了個WIRELESS回來專門睡覺穿（打折啊打折，CASABELLA的啊~15D~HOHOHOHO）。很舒服，不會有一般胸罩有點點勒的感覺，基本上感覺不到自己穿了（臉紅一個），但是能很好的固定胸型~

7. 運動型胸罩，SPORT BRA。

   很多MM不明白為什麼那麼麻煩運動一下還要穿個專門的BRA.如果BREAST SIZE比較大的MM應該有過那種跑起步來負擔多多的經驗吧。SPORTS BRA是專門設計來減少胸部在運動時候的起伏振蕩的。一方面減少運動負擔，更重要的是，防止胸部因為（地心引力+運動振蕩）下垂。這種胸罩一般肩帶更寬，罩杯的覆蓋面也更廣。

8. MINIMIZER 減小型（深刻懷疑國內有沒有）專門減小胸部SIZE（看起來）的BRA。歐美很多人由於體重原因，胸部那是非常壯觀的（我和朋友曾經逛VS的時候看到過一個罩杯就足以包一個籃球的BRA）。這個，SIZE太大有時候也是一件尷尬的事情不是。所以呢，就產生了這種MINIMIZER的BRA。主要是通過將胸部“攤開”來達到目的的。。。亞洲MM估計離穿這種BRA距離還非常非常非常非常非常遙遠~在此不贅述。

   除了BRA還有哪些在INTIMATES/LINGERIE的分類里呢？首當其沖的是我們的小褲褲（以後有機會會加以介紹）。然後還有睡衣，弔帶，美國分類詳盡的各種睡衣（將來有機會也會說，不明白他們分這麼多類幹嘛），情趣內衣，**TIGHTS（連褲襪），褲襪LEGGING(說白了就是緊身褲，但是材質又不同，種類繁多)，和一些袍子。

   對了，其實美國網站的BRA（比如維多利亞的秘密下面用VS代替）VS為例，一般最大是到DD，也就是E杯。

   E以上的姐妹可能就要另想他法了…

   BRA的SIZE

   很多MM未必知道自己該穿什麼SIZE的BRA。大都是到商場去試一試，覺得合適了就記下自己的SIZE，以後都這樣買。那麼，怎麼樣算真的“合適”，又是否是在正確的穿戴方式下的“合適”呢？量體買BRA是比較保險的方式。當然，不同品牌的BRA 大小上會有輕微差異，還是要自己試過才知道。在這裏，要說說1）怎麼量自己的SIZE 2）穿上BRA之後應該是什麼樣的效果才叫“FIT”/“合適”。在下一個部分會說說怎麼樣正確的穿戴BRA。

   1、如何量自己的BRA SIZE 因為人在海外，看到的資料也大都是這邊的SIZE標準，所以先寫寫美式的BRA SIZE的量法，後面會說到日式和國內採用的國際版本。此外，還有英式，法式，澳大利亞和新西蘭標準（畢竟各地MM的GENERAL的胸部大小不一樣嘛~）。需要注意的是，這幾種版本的尺碼建議分別量瞭然后推算，不建議使用表格。因為根據我自身經驗，所謂的“對照表”真是禁用詞語S~~

   2、在說如何量之前，要知道BRA SIZE到底是怎麼樣的。BRA SIZE分為兩部分，一部分叫BAND SIZE（這个中文真不知道了），也就是我們談論BRA尺寸（比如75C，34B啦）中的数字部分。另一部分是CUP SIZE，也就是罩杯大小，字母部分。BAND SIZE和罩杯大小需要分別量出。工具是無彈性的軟繩（粗細適中，個人認為直徑2mm為宜），以及像對應度量衡的尺子~

   （貴貴解釋一下，BAND SIZE其實就是我們說到的底圍。）

1）american size 美式大小

STEP 1。穿一個貼身的不帶任何墊子的BRA，使用輕軟尺子（其實那種裁縫用的量衣服的尺子很好）。如圖量取。後面位置在系扣的水平LEVEL，前面在胸部上方。不要過分用力，更不要自己放水~~如果結果是奇數，記作小於這個奇數的最大偶數，比如35 就記作34（記得是INCH哦~用CM尺子的MM記得要換算之後再約）。這個就是你的BAND SIZE。

STEP 2。量取你的最大胸圍。後面在BAND的位置，前面在NIPPLE的位置(最高點)。同樣的，不要過分用力也不要放水~如果数字在1/2 INCH的位置上，往上約。比如38.5就記作39.這一點與量BAND SIZE是不同的。

STEP 3。你的CUP SIZE就是你的STEP 2中的数字減去STEP1中的数字。0就是AA，1就是A，2就是B~以此類推。

以上單位為INCH，1inch=2.45CM（我不是很確定INCH中文是英尺還是英寸~~知道換算就無所謂啦）（貴貴昏迷，inch肯定是英寸，具體換算可以百度一下 英寸 換算）

很多MM可能看到VS家美輪美奐的BRA和**的MODEL都會對她家的BRA心動吧。但是怎麼對SIZE呢。以下的量法就來自VICTORIA SECRET。首先需要明確的是，美式的BAND SIZE都是偶數，也就是32，34，36…一般我見過的最大的就是38了~40以上就太那啥了。。。基本上所有從美國買到的BRA都可以用下面這個量法：

a.直接量取法：這個方法得到的數據可以直接使用，但是缺點是量的時候有點小難，不容易掌握好尺度。來自VICTORIA SECRET的官方網站。

b.表格對照法：上面量法雖然可以直接得到數據，但是量BAND SIZE的時候需要很好的自我把握。下面這種量法來自MACY'S的關於BRA的介紹，是一種比較容易的量法

STEP 1。量取胸下圍的英尺數。然後對照表格，得到BAND SIZE。33” 以下的，如果是偶數加4，如果是奇數加5，就是BAND SIZE。33”-35”的，加3，然後往上約到偶數。比如如果是34”,就是34”+3=37,往上約到38.那麼BAND SIZE就是38. 36”到39”的加2，然後往上約到偶數。40” 就直接用数字就可以了。

STEP 2. 同樣的，最大胸圍数字減去STEP 1得到的最終結果（就是你加完然後約等於的最後結果）就是CUP。同理，可以看錶格。

另外，值得一提的是，BAND SIZE和CUP SIZE是可以換算的。BAND SIZE如果減一號（比如36減到34），CUP SIZE升一號（B到C），那麼是和原始SIZE是等效的。舉例來說，34B等效於32C，等效於36A，等效於38AA。當然，這是理論值。現實中，穿38號BAND SIZE的人不大可能能繫上32號的胸罩（額，胖瘦原因）。一般上下浮動一號是可行的。在國內的號碼標號中，BAND SIZE每減5cm,CUP SIZE升一號。例如，80B等效於75C，等效於85A。同理。因此，如果去買BRA發現沒有合適SIZE的MM，可以試試這樣等效換個號。我自己在成都玩的時候本來想買BRA，結果問了好幾家店都告訴我沒有C CUP，最高到B~只好加了BAND SIZE穿的B，也還OKAY。

2）國際標準SIZE的大小：INTERNATIONAL SIZE

測量方法同1）美式-b.圖表法。STEP 1測得的胸下圍數值為厘米數，可近似到最近的5的倍數直接使用。比如測得是76.5cm，那麼就是75， 如果是77.5，那麼就75或者80都可以。至於CUP SIZE，用step 2中的最大胸圍減胸下圍所得的数字來確定罩杯。7.5cm 以內一般是AA，10cm是A，12.5cm是B，15cm是C，17.5是D，20是E。一般根據經驗的話，這個罩杯會比美式大一個。比如美國的B相當於中國的C。至於日式的SIZE，雖然說起來量着是一樣的，但是根據經驗，一般比中國的。。。或者相同，或者再1 SIZE UP，比如中國的C對應日式的D。日本本土的購物網站額還沒找到~所以還沒看到標準的日式量法。如果哪位知道，可以留個言，我大體看得懂日文。（貴貴看不懂日文，不要留言了-_-!!!)