因胸罩的材質和人體皮膚有彈性，許多人用下胸圍的尺碼直接對應對應胸罩尺碼，也基本適應
一）：量身
1. 雙腳併攏站直，臉朝正前方，下顎抬高，圈圍身體的軟尺要和地面呈水平狀態，並緊貼所量部位，使用軟尺時，應由松漸拉緊，不要一下子拉得緊緊的。
2. 量身的順序是先量胸圍，再量下胸圍，首先用雙手輕托乳房，使整個乳房處於穿着胸罩時的狀態，然後用軟尺量胸圍及胸下圍。
3. 上胸圍: 以雙手將胸部托起，測量通過最高點（Ｂ、Ｐ）所得之指數
4. 下胸圍： 以乳房底部為基點所得之胸圍指數
（二）：尺碼計算
幸福狐狸罩杯胸下圍與胸圍的差距
A 10
B 12.5
C 15
（三）：試穿
真誠的告訴大家，買內衣一定要試穿，所謂差之毫厘，失之千里，內衣這麼精緻的東西，一定要完全合身，穿起來才會漂亮。
1. 穿着
1) 套上肩帶，用手捏住鋼圈下端，鞠躬90度，使乳房完全裝進杯內，順着姿勢將手移到背後，扣上背鈎；
2) 調整肩帶至兩手指伸進肩帶不覺緊；
3) 將手伸進罩杯內，把乳房分別由下而上，由外而內撥一下，將肉集中到罩杯中，並將乳頭調整到罩杯中央最高處。
4) 穿好文胸后，舉起胳膊，看看文胸會不會向上滑，如果有，原因有二：一是文胸罩杯小，換大一號罩杯；二是平胸，穿插片文胸調整。
5) 若發現內衣左右兩側有若干肉溝，就得調整內衣的邊帶和扣環，使肉溝消失。
2. 文胸的檢查與判斷:
大多數女性因穿着內衣合身而顯得神采奕奕，此種充滿自信的繽紛感覺，往往會有不可言喻的的舒適感，相反的，一件松垮的內衣，極可能使渾身上下不自在，事實上，內衣松垮與否誰也看不見，而貼不貼身的安全感卻直接影響穿着者的情緒。
內衣穿好之後，是否合身，可依下面的十大要點來檢查：
1) 聳動肩部，肩部的活動不會使文胸隨着移動.
2) 罩杯中間的空隙，以容納一根手指為準．罩杯邊緣要貼於胸前.
3) 穿上有鋼托的內衣，如感覺不舒服，表示罩杯的弧線與胸線不合
4) 覺得乳頭有壓迫感時，可能是罩杯尺寸有誤，或是罩杯與乳房的形狀不合
5) 乳房間距大的人，要注意穿內衣的間距，否則容易使胸部變形
6) 能完全容納乳房的內衣，罩杯上方才會平貼乳房
7) 內衣向上應具立體感，才有向上支撐的功能.
8) 檢查文胸之背帶邊緣是否平順
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如何選擇正確的尺碼
首先從商品介紹中查看您所於選購之商品，再核對下錶內您所需之商品種類，依其所要求之度量位置，來度量您的身材(請以軟尺以工分度量)，並在表格對照出您正確的尺寸，如介於兩尺寸之間，請選擇較大尺碼。量身材時，要貼身度量，軟尺不要拉的太緊。
１.上胸圍：測量通過胸部最高點之指數；
２.下胸圍：以乳房底部為基點所得之指數；
３.腰 圍：腰部最細處圍量一周長度，保持全身放鬆；
４.臀 圍：臀部最大處圍量一周長度。
注意：度量時軟尺請保持水平。
讀懂文胸之杯型與尺碼
如何選款型：胸罩一般分為AA、A、B、C、D、E六型，表示罩杯的深淺程度，每型之間的尺碼區別由上、下胸圍的差數決定，女士們需在正常體重時，量出自身上、下胸圍、計算差數，根據導購資料上印製的表格，對號入座，選出適合自己的款型。
“型”是體現胸罩功能性和有無舒適感的關鍵，需格外認真
如何選尺碼：胸罩尺碼，一般自64工分起，120工分止。它是指胸罩底邊的曲線長度。因胸罩的材質和人體皮膚有彈性，許多人用下胸圍的尺碼直接對應對應胸罩尺碼，也基本適應。所謂”歐碼”，”亞洲碼”，不過是抽取”型”和”碼”範圍的不同。一般情況B型以上，90公分以上為”歐碼”。歐碼的罩杯大多選用3/4型。高檔，精緻作品往往選用1/2型
