如何選到適合自己的好內衣？
內衣的尺碼由“底圍尺碼+罩杯”兩部分組成，比如內衣尺碼為70B，前面的阿拉伯数字70，代表底圍尺碼；後面的英文字母B，就是罩杯。
因此，要弄清楚適合自己的內衣尺碼，即底圍尺碼和罩杯，就要動手量一量自己的上胸圍和下胸圍了。為了數據的準確性，實際測量時應呈裸胸狀態，多量幾次。
上胸圍：平行於地面，沿女性乳頭繞體一周的長度。
下胸圍：平行於地面，沿女性乳根繞體一周的長度。
第1步，參照下面的“底圍尺碼錶”，70厘米屬於68~72，得出底圍尺碼為70。
第2步，參照下面的“罩杯表”，罩杯14厘米，得出罩杯為C。
由此，得出你適合的內衣尺碼應為70C。如果上下胸圍差正好在兩個杯之間，比如15，建議上下兩個杯（罩杯C和D）都試一下。
知識補充：內衣常用尺碼類型，日本尺碼和歐美尺碼。
一種是日本尺碼（如70、75、80），日本的是公制（國際）尺寸，單位是厘米；另一種是歐美尺碼（如32、34、36），歐美的是英制尺寸，單位是英寸。如上圖，70=32；75=34；80=36；85=38。後面的罩杯號，就是字母A、B、C之類的，是一樣的。
文胸的杯型分為四種：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯。
要想知道自己適合哪類罩杯，就一定要了解自己的胸型。女性的胸型分為6種，其中，紡錘型就是咱們常說的水滴型。
圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。適合3/4罩杯。
半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。適合全罩杯。
圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。 適合1/2罩杯。
紡錘形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。 適合3/4罩杯或全罩杯。
下垂形：乳房隆起但下垂，下側部分碰到胸部。 適合3/4罩杯。
下垂II形：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。適合5/8立體罩杯。
選內衣一定要試穿，才能選到真正適合的！
一要確保內衣鬆緊合適。首先，不要肩帶，只扣上扣帶，內衣不會掉為好；其次，要調整肩帶，拉起不超過三指高度，不脫落，為好。
二要確保內衣不會移位。穿好之後，手臂上舉，或者身體左右轉動幾次，文胸不上竄、不移位，為好。
以上就是內衣的挑選技巧了，最後，和大家分享一下內衣的正確穿法。
1、前傾45度 。上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。
2、鈎上后扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鈎上后扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀。
3、調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。
4、最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。
以下幾種情況要注意胸部有道鋼圈印記
這個就很明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。
要知道，鋼圈可就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的。
但如果過小壓在胸部那，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。
乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少自然胸部也就縮水了。
罩杯上沿太空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。
背部有勒痕
這個也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。
或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。
要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。
一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
姐妹們如果發現自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的內衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大碼的文胸才是合適的吧?
判斷一個文胸是不是合適，其實還跟你的胸部形狀有直接關係，不同的胸型是有着不同款式選擇的，比如下垂嚴重的要選擇提升力強的全罩杯款，外擴厲害的要選擇側推力強的四分之三杯款等等，不一而論。
肩帶經常下滑出現
這個現象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。
另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
關於肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。
要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。
太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。
長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。
呵呵，實在不是偶在危言聳聽哦。
胸杯經常上移
這個問題很普遍哦，經常在公眾場所看見有姊妹在不自覺的往下扯文胸。
這通常都是因為你的文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。
這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就跟着上去了。
- 正確的戴法應該是這樣 -
幸福狐狸（香港內衣品牌），是以健康科技、潮流時尚、人文關懷等為設計元素的健康內衣高端品牌；堅持“時尚與健康同行”的內衣穿着文化，秉承以人為本的創新理念，融匯中外設計風格，採用新型環保、健康、舒適型內衣材料，精工細作，為每一位女性提供優質、舒適、時尚、健康的魅力內衣而不斷努力。
無鋼圈 會呼吸的內衣
無鋼圈溫柔呵護 舒適無壓 自然貼合 3D立體塑型 輕盈透氣 完美聚攏
幸福狐狸內衣無鋼圈設計，舒適無壓；全方位包容胸部，自然貼合；3D立體塑型，自然聚攏；適應身體日常活動，並能調整出優美的曲線，不走樣不變形。幸福狐狸是兼具功能性、美觀性、舒適性的全方位功能型內衣，採用進口呼吸棉材料和優質面料，不僅透氣性佳、散濕性快，且具有良好的彈性，是真正會呼吸的健康內衣！
產品特點
· 倡導以健康為本，舒適體驗為先，甄選優質面料，給乳房帶來滋養呵護，膩滑而細密的紡織經得起數百次彈性試驗，帶給乳房不可抵擋的彈潤魅力。
· 創新科技的應用，有效提升內衣吸濕透氣的效果，犹如人體第二層肌膚，乳釋重負，自由呼吸！
· 顛覆文胸的傳統概念，擺脫傳統文胸鋼圈帶來的束縛，不阻礙血液循環，減輕胸部壓力，告別壓迫。
3D一次成型模杯，自然集中。享受舒適貼合、聚攏塑形，在輕盈無感的體貼呵護下，不知不覺擁有好身材。
